筋トレ workout チャレンジ⑦短距離 splinter の相談🏃‍♀️🏃

※ココナラで主に活動しています😄

・My best time 11秒60。男子で10秒台 女子でこの記録を越える方は参考にならないので、このcontentsをここでチェックするのを辞めてください
・応用・発展編までwriting予定→発展編はいつか未定
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