ホープフルS G1 2000mMy予想→①コントレイル2️⃣ ②ワーケア7️⃣ ③ヴェルトライゼンデ5️⃣race→1着コントレイル 2:01:4 ②ヴェルトライゼンデ ③ワーケアコントレイル️おめでとう強い末脚✨ 単勝 来年の3歳馬楽しみ2019有終のホープフルSでした！ 2020everyoneにと…

有馬記念 G1 第64回 中山競馬場 2500mMy予想→①アーモンドアイ9️⃣ ②ワールドプレミア7️⃣ ③リスグラシュー6️⃣race→1着 リスグラシュー ②サートゥルナーリア ③ワールドプレミアリスグラシュー勝利time2: 30:5️おめでとう 自分が2年好きな愛しの牝馬が異次元の…

朝日杯フューテュリティS👑👑👑 G1 1600mMy予想→①レッドベルジュール 12 ②タイセイビジョン8️⃣ ③ラウダシオン ⑯ race→1着サリオス ②タイセイビジョン ③グランレイサリオス2馬身差の豪脚 🏆️おめでとう🎉 1分33秒 corse record✨ ラウダシオンの馬体は特に美しかった✨ああ…

#ココナラ #筋トレ #workout 運動workout離れたあなたにmenuを作成 ・想定はジム内なのでジム通おうかな 通っているけど menu planに納得できない、記録がstop 停滞している方が対象。 特にworkout menuに特化した内容です！・My data→172cm63kg(標準体型),…

地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談)ベンチプレス100㎏筋トレあなたもあがるかも！をお届け。 ・対象はtraining初心～中級者。運動を離れ何していいかわからない方へ！ ・運動をしないと脂肪をため糖尿病などのリスクをあげる。研究では適度の運動は…

チャンピオンズCG1 1800m my予想→①オメガパフューム6️⃣ ②クリソベリル5️⃣ ③インティ4️⃣race→1着クリソベリル ②ゴールドドリーム ③インティ クリソベリル差し脚豪脚️おめでとう 6戦 無敗のチャンピオンの3歳馬！ クリソベリル インティの馬体は特に美しい！ …