はてなブログ 2019年10月11日 よろしくお願いいたします😄

おはこんばんにちはeveryone！
sports cooking allthings！ではてなブログを書いていきますのでよろしくどうぞ😉
172cm63kg,筋トレBIG3 record→ベンチプレス～chestpress110～170kg スクワット～legpress150～300kg deadlift120kg 🏋handgrip43kg(スポーツベルト・Tシャツのみのノーギア) 筋トレfitnessmen。女性ペアパートナーを募集しています。2019年10月11日

cookingは肉じゃがだしとって作れるレベルで、各国の上級料理はできないというかnot challenge(ビーフシチュー何時間もにこむやつとか) 家事は裁縫(さいほう)以外は基本の家事できます！
Twitter(利用5ヶ月目)で例えればDM お気に入りなど、どしどしください。女子(woman)には特に反応はやい(笑)lady first(泣)？

note youtube ココナラも開設 →知りたい方には気軽におしえます！
以上を読んでいただきコメントなど 待っています！それではgood luck😄👍

©️使用画像 twitter #ココナラ #workout
barbel call×→barbell curl○に訂正します！